Kineza – Onze behandelingen
Ontdek onze algemene en gespecialiseerde kinebehandelingen: van revalidatie en manuele therapie tot preventie en welzijn, steeds afgestemd op uw noden.
MANUELE THERAPIEËN
Manuele therapie
Een therapievorm waarbij de kinesitherapeut met specifieke handtechnieken gewrichten en spieren behandelt. Dit kan helpen om pijn te verminderen, de beweeglijkheid te verbeteren en een sneller herstel te bevorderen. Naast mobilisaties en manipulaties kunnen ook oefeningen en thuisprogramma’s deel uitmaken van de behandeling. Zo kan je opnieuw vlotter bewegen en dagelijkse activiteiten zonder pijn hervatten.
Manuele lymfedrainage en pressotherapie
Ons lichaam heeft naast een bloedcirculatie ook een lymfestelsel. Wanneer dit systeem niet goed werkt, kan er zwelling (oedeem) ontstaan in een arm of been, vaak na een operatie of bij bepaalde aandoeningen.
Met manuele lymfedrainage gebruiken we zachte massagegrepen om de lymfestroom te stimuleren en zo vochtophopingen te verminderen. Dit zorgt voor minder zwaartegevoel, minder pijn en een betere bewegingsvrijheid. Daarnaast kan de Lympha-mat (een pressotherapie toestel dat werkt via een soort “drainagemouw/broek”) de behandeling ondersteunen. Hierdoor voel je je lichter, comfortabeler en beweeglijker in het dagelijks leven.
Triggerpoints (spierknopen)
Spierknopen of triggerpoints zijn kleine, pijnlijke verhardingen in een spier. Ze kunnen lokale pijn veroorzaken of uitstralen naar andere zones (bijvoorbeeld nekspanning die hoofdpijn geeft).
Met gerichte druk- en ontspanningstechnieken behandelen we deze spierknopen. Dit helpt om de spanning los te maken, de doorbloeding te verbeteren, de pijn te verlichten en de spierfunctie te herstellen. Dit maakt spieren weer soepel en helpt klachten blijvend te verminderen.
REVALIDATIE
Orthopedische revalidatie
Begeleiding bij klachten aan het bewegingsstelsel, zoals gewrichtsproblemen, rug- en nekklachten of na een orthopedische ingreep.
Met gerichte oefeningen en mobilisaties helpen we pijn te verminderen, de beweeglijkheid te herstellen en de spieren opnieuw kracht te geven. Zo kan je stap voor stap je dagelijkse activiteiten weer opnemen.
Pre- en postoperatieve revalidatie
Na een operatie of immobilisatie kunnen pijn, krachtsverlies en een beperkte beweeglijkheid ontstaan.
Door zachte mobilisaties, pijndempende technieken en aangepaste oefeningen kan je lichaam sneller en beter herstellen. Dit geeft je opnieuw vertrouwen om te bewegen en je normale ritme terug te vinden.
Posttraumatische revalidatie
Bij letsels zoals breuken, verzwikkingen of spierscheuren begeleiden we je herstel met gerichte technieken en oefeningen, zodat je het getroffen lichaamsdeel weer vlot kan gebruiken zonder herval.
Sportrevalidatie
Sportletsels vragen een aanpak op maat, afgestemd op de sport die je beoefent.
We combineren manuele technieken met specifieke oefeningen om mobiliteit, kracht en stabiliteit te verbeteren. Zo kan je veilig en met meer zekerheid terugkeren naar je sport, met aandacht voor preventie van nieuwe blessures.
Cardiorespiratoire revalidatie
Bij hart- of longaandoeningen zoals COPD en hartchirurgie begeleiden we je met aangepaste ademhalings- en conditietraining. Dit helpt om je ademhaling te vergemakkelijken, je uithoudingsvermogen te vergroten en je dagelijkse levenskwaliteit te verbeteren.
SPECIFIEKE AANDOENINGEN
Geriatrie (ouderdomsklachten)
Met kinesitherapie ondersteunen we ouderen bij mobiliteitsverlies, evenwichtsproblemen of verminderde zelfstandigheid.
We werken rond gangrevalidatie, valpreventie en functionele oefeningen om de levenskwaliteit en zelfstandigheid zo lang mogelijk te behouden. Indien nodig kan dit ook aan huis gebeuren.
Neurologische aandoeningen
Bij aandoeningen zoals Parkinson, multiple sclerose (MS) of na een beroerte (CVA) werken we rond mobiliteit, coördinatie en kracht. Met gerichte oefeningen en begeleiding helpen we functies te behouden of verbeteren, zodat je zo zelfstandig mogelijk kan blijven functioneren.
Duizeligheid en evenwichtsstoornissen (BPPD)
Bij goedaardige positieduizeligheid gebruiken we specifieke hoofd- en lichaamsoefeningen om de evenwichtsorganen te hertrainen. Dit vermindert de duizeligheid en helpt je evenwicht terug in balans te brengen.
SPECIFIEKE TECHNIEKEN
Shockwavetherapie
Een techniek waarbij geluidsgolven diep in het weefsel worden gebracht om hardnekkige pees- of spierproblemen te behandelen.
Dit stimuleert het natuurlijke herstelproces en helpt klachten te verminderen bij aandoeningen zoals tenniselleboog, hielspoor of achillespeesproblemen.
Behandeling van littekens met SkinTonic
Littekens kunnen de beweeglijkheid beperken en klachten veroorzaken zoals spanning of zwelling.
Met het SkinTonic-toestel (met vacuüm-massagekop) behandelen we het littekenweefsel in de diepte, zodat het soepeler wordt en de omliggende structuren weer vrijer kunnen bewegen.
Klassieke taping kinesiotaping
Met klassieke (rigide) taping kan een gewricht tijdelijk worden gestabiliseerd of beschermd, bijvoorbeeld bij een verzwikking of tijdens het sporten.
Bij kinesiotaping gebruiken we elastische tapes die de spieren en gewrichten ondersteunen zonder de beweging volledig te beperken. Dit helpt pijn te verlichten, bewegingen te begeleiden en het herstelproces te bevorderen.
PREVENTIE EN WELZIJN
Preventie van sport- en werkgerelateerde blessures
Met advies en oefeningen leren we je hoe je je lichaam optimaal kan gebruiken bij sport of werk. Zo verklein je de kans op blessures en blijf je langer actief zonder klachten.
Ergonomie- en houdingsadvies
Een verkeerde houding of werkhouding kan leiden tot pijn en overbelasting. Wij geven praktische tips en oefeningen zodat je lichaam minder belast wordt en klachten vermeden worden.
Individuele oefenprogramma’s voor conditie en welzijn
Op maat gemaakte oefenschema’s om je kracht, conditie en soepelheid te verbeteren. Zo werk je op een veilige en geleidelijke manier aan een fitter en energieker lichaam.
Bij Kineza in Nossegem (Zaventem) bieden we een brede waaier aan behandelingen aan: van manuele therapieën en revalidatie na operatie of blessure, tot gespecialiseerde zorg bij neurologische aandoeningen of evenwichtsproblemen. Dankzij onze ervaring en persoonlijke aanpak helpen we jeja om pijn te verminderen, je mobiliteit te verbeteren en je herstel te versnellen.
Ons doel is altijd hetzelfde: jou begeleiden naar een fitter, sterker en klachtenvrij leven – met kinesitherapie die afgestemd is op jouw situatie en behoeften.
Wil je aan je herstel beginnen of klachten preventief aanpakken? Neem gerust contact met ons op en plan je afspraak vandaag nog.